1人カラオケフリータイム
騒ぎたい時は、思いっきり声を出すことで発散しています。
私は性格的にはおとなしい部類。CBDMAXの効果を暴露!購入して3ヶ月間使用してみた口コミ体験談!
言いたいことが言えず、言葉を飲み込んでしまうこともしばしば。
飲み込んだ言葉がたまってくると、わーっと吐き出したくなってくる。
そんな時はカラオケで叫んで発散。
1人で行くというのがポイント。親しい人であっても、人がいると発散しきれません。
のどがつぶれる位大声を出します。
悲しい歌から楽しい歌になっていく自分ルールがあったりします。
〆の曲は、自分が頑張れる応援ソング。
低音がしっかりしているDAMがお気に入りです。
謎の言葉をつぶやき続ける
今は色んな問題があって、カラオケもなかなかいけません。
即興で歌を作ってみたり、意味のない言葉を言ってみたりします。
たまにポコッとかプップ言って口から何か出てくるようなイメージで、嫌なものを吐き出している感覚です。
無になるには、墨をする
趣味で書道をやっていて、墨をするのも精神が安定します。
書道自体も自律神経を整えることに向いているようです。
墨をすっていると、考えごとをしていても、だんだん墨をすることに夢中になってきます。
無の時間を作りたい時は、無駄に墨をすってたりします。