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私が今しているダイエットは、みかんを食べる方法です。

私は今みかんを食べるという方法でダイエットをしています。特に私はよくみかんを食べるのでとてもいいなと思っています。そして、私は最近いただいたお歳暮の中でミカンがあって、それをずっと食べ続けています。なので私は結構みかんを食べすぎなんじゃないかなというくらい食べています。

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そして私はそれ以外の食べ物は、子供たちや家族にはあたえますが、自分の分はそこまで作らないでミカンを食べているという感じです。みかんの何がいいのかというと、・ビタミンが取れる・水分がたくさんあるのでいい・おいしいというところかなと思います。私はまだ体重計に乗っていないのですが、みかんを食べるというだけだったら続けやすいなと思ったので、それをもう少し続けてみたいと思っています。

もう少し続けてから体重計に乗ってどのくらい変わったかということを感じてみたいと思います。今は、朝昼晩3つくらいはみかんは食べています。普通のミカンよりもおいしいみかんをいただいたのでそれもとても良かったなと思っています。この時期にたくさん食べることができると思うのでいい方法かなと思っていて、私は一か月とりあえず続けてみようと思っています。頑張ろうと思います。