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ゆでたまごダイエットで-5㎏

食事をゆで卵に変え、半年で5キロのダイエットに成功しました。
結婚式を控え、いざダイエットを始めようものの運動は極力したくない。
ダイエットのためにお金もかけたくない。仕事は一日デスクワーク。

http://entinta.net/

どうしたものかとインターネットで検索していると、有名歌舞伎俳優の方がこの「ゆで卵ダイエット」を紹介していたのです。
卵大好きな私は、これは。。。!と思いましたが、昔はゆで卵を多く食べ過ぎると体に良くないという噂が頭を過り再び調べると、
その噂を否定する記事が幾つもあり、私はそちらを信じました。

私は1回の食事でゆで卵2個を食べていました。多い日は1日6個から7個程になりますので物凄いスピードで卵10個パックが消費されました。
お酒だけはやめられなかったので、夜は変わらず飲みましたが、本当にこれだけです。

サラダとも合わせやすいので栄養の偏りが気になった時は野菜と一緒に食べたり、何よりもゆで卵は腹持ちが良いので1回分の食事で満足感が出ます。
それによって、間食を防ぐことができました。
毎日ゆで卵だけだと飽きが来ますが、ダイエットには天敵のマヨネーズやドレッシングを使って味変だけは好きに行いましたのでストレスフリーでした。
無類の卵好きさんには、おすすめです。