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どうしてこんなにおっぱいが痛いの

私の悩みはおっぱいの 痛みです。
どんな時に痛くなるかと言えば、生理前と生理後です。

LUNAナチュラルアップナイトブラ

ブラジャーするだけでも痛く、その前後はスポーツブラを
つけていますが、揺れるたびに痛くなります。
寝返りうつのもひと苦労してしまうほど、
なんとも表現しにくい痛みがあります。

強く揉まれている感じと、胸が張ってる感じの
鈍い痛みが続く感じがあります。
特に乳首が擦れてしまう時は、激痛が走るます。

病院行ってみてもらった事もあるのですが、異常ないと言われてしまい、対処のしようがない感じがあります。

その代わり、生理が来るタイミングがわかるので、
心構えができるのは良いのですが、毎回となると正直辛いです。

本当に悩んでいます。
おっぱいの 痛みについて調べるって授乳とかしか該当しなくて困っています。
子どもがいるわけではないので、当然出産経験もないわけですから、これから将来のこと考えると痛みに耐えられない気がしています。

彼氏におっぱいの マッサージしてもらう事もあるのですが、痛くて途中で中断してしまうのです。
だから彼氏も満足に触る事もできないので、改善したいと思っています。

でもエッチ な事したくなるタイミングがだいたい生理前なので、正直辛いです。