長年のコンプレックスな小胸

私を悩ませる長年のコンプレックスは

『胸が小さいこと』です。

モテアンジュの育乳効果を大暴露!私の口コミとネット上の評判がヤバすぎ?

小さい頃からアニメとかでの女の子の入浴シーンで、湯船に浸かってる時の水と胸の膨らみの間の3みたいになってるとこに憧れてました笑(伝わるかな?笑)

大きくなったらこんな風になれるんだ!と信じて疑いませんでしたが、現実はそんなに甘くなく、いつまで経っても3になる事がなくずっと1のまま。私の夢は儚く消えました。笑

育乳でナイトブラを着たり、豆乳きなこを飲んだり、キャベツを食べまくったり、ルーナのサプリを飲んだり、ラシュシュでマッサージしたり色々試しましたが、どれも私には合わず成長する事はありませんでした。

小胸での1番の苦い思い出は、友達と温泉に入った時に友達に言われた「その胸ならブラジャー要らないじゃん!」でした。中学の時に言われたことですが大人になった今でも温泉入る時など思い出して落ち込みます笑

胸が大きいのも大変と聞きますが、やはり大きくなってみたい!胸所が開いた服を着こなしたい!

胸を大きくすることは今でも私の夢です。

最近懲りずにまた挑戦しようと思っているのがジュエルアップです!今回こそちゃんと成長して湯船での3の字がみれるように期待で胸がいっぱいです!笑

バストの悩みについて

まず、体格が良いことから大きいサイズに当たります。

その為、自分のサイズの下着があったとしてもアンダーが合わない、

もしくはそもそものサイズがあまり店頭に置いてないことです。

また自分の合ったサイズがあったとしても通常のサイズより価格が高く

セットで1980円!などと言ったお買い得商品等で買えた試しがありません。

そして自分の合ったサイズの下着を購入しますが、

必ず中に入っているパットを抜いて使用しないと胸だけが強調され

不格好に見えることもすごく気になってしまいます。

LUNA(ルーナ)ナチュラルアップナイトブラの育乳効果を辛口評価!

デザインで下着を選ぶことができず、あるサイズと言えば

地味な黒、ベージュなどが多数。

ただその中でサルートは愛用しています。

サルート以外で購入した自分に合った下着は値段の割にすぐに悪くなりますが

サルートは長く使用でき、デザインもかわいいものが多いです。

サイズもあまりない為ある何個かの下着を結構な頻度で使用する為

やはり古くなることはよくありますが、サルートは長く使用できます。

そして大きいがために寝る時でさえもワイヤーの入った下着を着用していないと

形が崩れたり、たるんできたりが気になり締め付けが億劫です。

何度かノンワイヤーの下着を着用して寝るのですが

横向きに寝る際に胸が横に流れてくるため買ってもすぐに使わなくなることが多いです。

またトップスはサイズはあまり気にせず購入することはできますが、

ワンピースなど必ず着用しないと、バストで突っ掛かったり

着太りしてみえ、ネット購入はあまりできません。

どうしてもネットで購入する際は、必ず口コミを確認して

同じバストサイズの方の口コミを参考にし購入を行います。

ブラにもいろいろあります

自分の胸が人より何か違うなんて思うことはよく銭湯や更衣室で起こります。http://www.staircase1890.com/

胸が小さい、胸が大きすぎるなどのコンプレックスはよく聞きますが、私は平均的なサイズであいにくブラのサイズが中々なかったりすることは

めったになく悩んではいないのですがバストの形でずっと悩んでいます。

いわゆるトップより上の部分が通常より少し膨らんでいる鳩胸でフルカップブラしかあわずハーフカップなど他のデザインのブラを着用するとアンダーが痛んだり肩紐部分が食い込んだり胸が収まりきらず気持ちが悪くなったりと様々な不具合が起きます。

そんな私が唯一リピートでブランド買いしているのがチュチュアンナさんです。

こちらで購入したブラは緩すぎずきつすぎずとてもちょうどよく胸にフィットしブラをつけている感覚すら忘れることもあります。

特におすすめなのは従来のブラではなく布製のブラとショーツです。

綿100%で肌触りがとてもよく蒸れも少なく夏でも心地よく着用できていました。(着用したのは去年の夏)

また、値段も2000円以下の物が非常に多く安価の時は、1000円以下をきる時もあります。

近々、ナイトブラの購入も検討しているので今以上に自分の胸をきれいに形よく出来るかにひっそりと期待しています。

頭がかゆくフケがたまりやすい。

私の悩みは、アトピーにかかっていることもあってか、頭がかゆく、毛穴にフケがたまりやすいということです。http://www.shipinnwadebridge.com/
もともと髪が癖っ気になりやすく、定期的にストレートパーマをかけに行っているのですが、その薬が悪いのかどうか、それともアトピー持ちであるためか、頭がかゆくなりやすく、フケがたまりやすいのです。

とある皮膚科で頭のローションを処方してもらったのですが、それでも塗ったところがかゆくなりやすく、ついつい毛を根元から抜いて、そのかゆみを紛らわそうとしました。

抜いた後、毛の根元についている白い塊(皮脂というもの)を取るのが癖になってしまいました。

それがつのって、髪の毛の下の皮膚が赤くなってしまい、透明で粘り気の強い膿を出すこともあり、強烈な痛みを生むこともありました。

それでもかゆいよりははるかにましでしたが。

そこで病院を変え、先生からシャンプーとステロイド剤が一つになった新しい薬を出されました。これは15分かけてシャンプーとステロイドの成分を浸透させ、アトピーと乾燥によって起きるふけを取り除くというものです。

15分待たないといけないので、朝のシャワーの時にそれをつけるのが日課となりましたが、フケは先生曰く少なくなったものの、かゆみは相変わらず続いていて、ついつい毛を抜いてしまう日々が続いています。

スキンヘッドにしないと抜本解決にならないのかと思いつつ、試行錯誤の日々が続いています。

肌は心と一緒でデリケート

肌の悩みって永遠ですよね。私は乾燥、たるみ、ほうれい線、敏感肌が悩みです。その中でも敏感肌が一番です。悩みにあった商品を探すため、化粧品販売店に行って肌診断してもらい、おすすめの商品を購入したり、あとエステもしてもらいました。

肌のくすみに効果なし?ネーヴェクレマの口コミと市販の店舗での販売状況を報告します!

使い始めて数カ月は肌の調子も良くて「いい感じ。このまま使い続ければ敏感肌から卒業できそう」って思っていた矢先、いつものように化粧水、乳液をつけたら、ヒリヒリ、痛み、かゆみが出てきました。原因はすぐわかりました。花粉が飛び始めると今まで使っていた化粧品が突然合わなくなりました。この時期になるといつもなんです。

やっと自分にあった化粧品に出会えたと思ったのもつかの間、使えなくなり肌の状態は悪くなる一方で、このままでは肌の状態は悪くなるばかりだったので皮膚科に行くことにしました。そこで、塗り薬を処方してもらい、肌に負担や刺激を与えないようにと言われましたがどんなふうにすればいいのかわからず、ネットで調べてみました。私が気をつけなければいけない事はゴシゴシ洗ってはダメ、タオルで水分取るときは抑えるようにするの2つでした。

ただ、自分に合った化粧品を買っただけでは何も変わりません。日々の肌への接し方が大切だと実感しました。現在は、花粉の時期トラブルなくなりました。敏感肌ともうまくて付き合って生活しています。

食事制限や運動によるダイエットのこと

体重を減らしたいと思って、ダイエットを始める時、大抵の場合、食事を制限するか減量を行い、併せて運動もして、体重を減らそうと考えます。ゼロキャロ

ダイエットの目的は体重減量なので、インプットである食事を減らして、アウトプットである体力消耗を推進するような運動をすれば、当然、体重は減ります。しかし、その方法は上手く行きません。

私自身も何度もトライしましたが、結局、3日目ぐらいでギブアップします。それでは何故、上手く行かないのでしょう。その最大の原因は、食べなければお腹はすくし、動けば体力が消耗して、お腹がすいて、食欲が出てくるからです。つまり、体重を減らしたいと言うその1点だけを考えれば、食事制限と運動は理にかなっていますが、もともとそんなのは無理だってことなのです。

無理だからやるだけ無駄です。それで、どうせダメだからと諦めてしまい、結果、暴飲暴食で運動もせず、ゴロゴロしている内に、また体重が増えてしまう悪循環に陥ります。この悪循環を断ち切るには、やっぱり、出来ることから始めることです。

じゃ、出来ることって何かと言いますと、例えば、入力である食事の場合、最初は間食だけを止めてみましょう。次に、間食が止められたら、一日3食のうち、1食を減らすか止めましょう。と言った具合に、いきなり減らすのではなく、出来そうなところから少しずつ、減らしていくやり方に変えてみましょう。

あと、アウトプットである運動の方は、とにかく機敏に動いてみたり、なるべく徒歩で通勤通学をしてみたり、体を少しでも動かす様な習慣をつけましょう。先ずは出来ることから、少しずつダイエットを始めてみるのが、食事制限や運動によるダイエットの効果を出す現実的なやり方だと思います。ダイエットが上手く行くといいですね。

筋トレの効果を上げるテクニック

こんにちは 今回は筋トレの効果を上げるマル秘テクニックについてご紹介します。これを意識するだけで、いつもの筋トレがより安全により効果的になりますので是非ご覧ください。

1、筋トレ前には10分間の有酸素運動を!鍛神HMBは市販の店舗で購入可能?3ヶ月飲んだ効果と私の口コミ評価!

 筋トレするのに有酸素運動!?と思われた方もいるかもしれませんが、これが結構重要なんです。筋トレ前にランニングなどの有酸素運動を少し息が上がるくらいのペースで10分間行うことで、筋肉と腱の温度が上がります。この温度が上がることによって、神経系が活性され筋出力も上がりますし、柔軟性も上がって怪我のリスクも大幅に抑えることができます。このちょっとした手間によって、効率も安全も手に入れることができます。

2、タンパク質は筋トレ後30分だけじゃない

 筋トレ後30分以内にタンパク質を摂取することは有名な話ですが、実はたんぱく質の摂取は筋トレ後24時間を意識すべきなんです。30分以内が特にタンパク質の摂取が筋を作るのに優れていますが、24時間以内であれば通常時よりもタンパク質に対する反応は格段に上がっています。なので、筋肉をより大きくしたいと考えている方は、24時間しっかりとタンパク質をとることを意識してみてください。

風呂敷を使った布団収納

布団を圧縮袋に入れて圧縮する時、あるいは圧縮した布団を袋から出す時。なぜかいつも思い出すことがあります。それは、高校の寮生活です。毎年夏休み前に、布団を始めとする押入れの収納物を全て部屋の真ん中に出しておくよう寮長に言われていました。なぜなら、夏休み中にダニなどを駆除するため、押入れを空にしておく必要があったのです。そこで私は気づいたのですが、私だけが風呂敷で布団を包んでいたのです。他の寮生は、布団を買った時についてくるビニール製の袋に収納していました。当時はそれが嫌でしたが、今は風呂敷って使えると思っています。

布団圧縮袋は便利ですが、少々面倒にも感じています。袋を傷つけないように布団を入れ、掃除機を出してきて、袋内の空気を吸い込み圧縮しますが、苦労して圧縮したのに、いつの間にか膨らんでいることも。それに、布団を出した後の袋が意外と邪魔です。

風呂敷なら、くるくる丸めて包むこともできるし、畳んで包むこともできます。ギュッと結べば形も崩れず、けっこうコンパクトになるのです。掃除機を出すこともなければ、後から膨らんでくることもありません。そして、布団を出した後は、小さく畳めるし、破れることもないでしょう。

これなら、圧縮しないほうがよいといわれる羽毛布団の収納でも安心です。昔ながらの知恵は、今でも便利なはずですよ。

配線をすっきりさせるための鉄則

デスクトップパソコンにノートパソコン、プリンターに電話の子機、スマホの充電器に電気スタンド。私の机の上は線だらけです。一本引っ張ると別の線がついてくるし、きれいに配線してあったのに、いつの間にか絡まっています。配線に悩まされている人は、きっと私だけではないはず。そこで、きれいで便利な配線にするための鉄則について調べました。

電源の近くで配線をまとめて隠す。これをするだけで随分見た目が変わります。長いものは束ね、必要な長さだけを残してあとはしまってしまいましょう。

例えば、デスクトップパソコンの裏、引き出しの裏、足元など、できるだけ見えない場所にまとめます。隠し場所がない時は、配線ボックスにしまいます。

床に這わせるなど、見える場所に線が出る時は、ルートを決めて固定します。あちこち線が散らばらないよう、同じルートにまとめられるものは束ねます。

その際、線の両端にタグをつけておくと、どれが何につながっているかが分かるので、間違って電源を抜いてしまったり、必要な線が迷子になったりするのを防げます。機器の移動や配線をし直す時にも便利です。

配線ボックスや結束クリップなど、最近は配線をすっきりさせるためのグッズが色々売られていますので、使いやすそうなものを選んで整理してみてください。私も早速便利グッズを探しに百均へ行きたいと思います。

エコバッグの使い道を考える

ここ数年ですっかり定着したエコバッグですが、私はいつもバッグに入れていて、買い物のときに使っています。そんなエコバッグですが、いつも持ち歩いているもの以外にも、いくつか家にあるのです。何かの景品でもらったものや、おまけでついてきたものなど、使っていないものがないでしょうか?そこで、買い物だけではないエコバッグの使い方についてリサーチしてみました。

エコバッグの魅力といえば、小さくたため、使うときだけ出して、使わないときはしまっておけるので便利です。それから、丈夫でいろいろなサイズがあるのもエコバッグの強みですよね。壁掛け収納にもってこいです。トイレットペーパーのストック、お客様用スリッパ、子どものおもちゃ、雑誌や郵便物、サランラップなどのキッチン用品に、ブラシやドライヤーなど。使う場所や用途に合ったものなら、スッキリ収納できます。

実用的なだけでなく、おしゃれなデザインのエコバッグも多いです。見せるアイテムとしても活躍します。旅行に行くときに、洗面用具を一式入れて持っていく。ちょっとしたプレゼントやおすそ分けのとき、袋として使う。ファッションに合わせてエコバッグを着替えるのも楽しそうです。

どんな形のものでも入って軽くて丈夫なエコバッグは、使い方しだいで大活躍してくれそうですね。

好きになった若者たち増えてきたおばあちゃんの原宿

50代以上などの中高年の人もいるはずなのに、なぜか若い人のほうが目立つ大都市は、街中を歩けば20代や30代の人をよく見かけます。 そんな大都市を、「若者のための街」と感じている人も多いかもしれません。

「おばあちゃんの原宿」と言われている巣鴨地蔵通商店街が、多くの若者に注目されていることをラジオ番組で伝えていました。

新しくできたかき氷屋のほか、おばあちゃんやおじいちゃんがどのくらいいるのかなど、興味を持ち商店街を訪れた若者たちに、新宿や渋谷に無い雰囲気が受け入れられました。 そんな若者たちの中には、たまたま商店街を通りかかったら、声をかけられた若者もいたようです。

また、人柄や街の雰囲気、ほかでは見られない古い街並みに魅力を感じている、ほかではなかなか無い漬物があるなど、商店街を好きになった若者たちの話しがありました。

巣鴨に住んでいる人や、商店街で商売をしている人たちに、「活気があってよい、少し若者向けの商品を出すと売れる」などといった好意的な意見がありました。

一方、商売をしている人たちの中には、「お金がない若者が来ても、商売にならない、若者向けの店舗が増えないか不安」などの意見もありました。

若者たちの力で街が活気にあふれたり、古い街並みの雰囲気に魅力を感じたり、巣鴨にはほかの街に無い特有の色があります。 これからも巣鴨が、若者たちとお年寄りたちがうまく共存できる街であってほしいです。